Imunitet leti – kako da ostanete zdravi kada temperature pređu 30 stepeni?
Mali putnici, veliki imunitet: Zašto je Revita Immuno Kids neizostavni deo svake porodične torbe za putovanja?
Letnji odmori su vreme za stvaranje nezaboravnih porodičnih uspomena. Bilo da planirate odlazak na more, planinu ili posetu rodbini, putovanja sa decom zahtevaju pažljivo planiranje. Pored igračaka, knjiga i omiljenih grickalica, postoji još jedan važan saputnik koji ne sme da izostane iz vaše torbe – Revita Immuno Kids. Zašto je imunitet mališana posebno važan tokom […]
Kako ishrana može učiniti da se osećate i izgledate bolje?
Koliko puta ste čuli izreku: „Mi smo ono što jedemo“? Iako zvuči kao kliše, istina je da ishrana ima ogroman uticaj ne samo na naše zdravlje, već i na to kako izgledamo, kako se osećamo i koliko energije imamo tokom dana. Zamislite telo kao automobil – da bi vozilo išlo glatko, potrebna mu je […]
Da li ste umorni od umora? 5 načina kako da revitalizujete svoje telo
Koliko puta ste poslednjih nedelja rekli: „Samo da legnem pet minuta“? Umor je postao naša svakodnevica. Ne onaj „slatki“ umor nakon treninga ili neke druge aktivnosti u prirodi, već onaj duboki, stalni osećaj iscrpljenosti koji ne prolazi ni posle osam sati sna. Ako se prepoznajete u ovim redovima, vreme je da revitalizujete telo i vratite […]
Kako poboljšati fokus i koncentraciju tokom dana?
U vremenu kada je pažnja stalno rastrzana između obaveza i spoljašnjih stimulansa, povećanje koncentracije postaje ključno za postizanje dnevnih ciljeva i održavanje mentalnog zdravlja. Bilo da studiraš, radiš od kuće ili provodiš vreme u kancelariji, kvalitet fokusa direktno utiče na tvoju produktivnost, a time i na ostatak tvoga dana i slobodno vreme. Dobra vest […]
5 trikova za mirnu svakodnevnicu u haotičnom svetu
Prolećni umor na popravnom: Kako povratiti energiju i poboljšati krvnu sliku?
Detoks bez drame: Kako osvežiti telo bez gladovanja i skupih tretmana
U današnjem ubrzanom svetu, opuštanje je postalo luksuz koji retko sebi možemo da priuštimo. Međutim, upravo je opuštanje ključno za detoksikaciju tela i uma. Detoksikacija ne mora biti sinonim za gladovanje ili skupe tretmane; naprotiv, postoje jednostavni i pristupačni načini da osvežite svoje telo i vratite energiju. Opuštanje kao temelj detoksikacije Opuštanje je prvi korak […]
Kad praznična euforija splasne: Trikovi za održavanje motivacije u februaru
Nova godina donosi talas uzbuđenja, novih odluka i svežeg poleta. Mnogi započinju januar puni entuzijazma, ubeđeni da će ove godine zaista ostvariti sve ciljeve. Ipak, kako dani prolaze, a zima nastavlja da pokazuje svoju snagu, motivacija počinje da slabi. Februar je mesec kada mnogi osećaju pad energije i gube fokus. Ali, postoji način da […]
Kako preživeti Dan zaljubljenih ako ga ne slavite?
Dan zaljubljenih. Valentinovo. Dan kada su i ulice i „mali ekrani“ preplavljeni crvenom bojom, cvećem, srcima i neizbežnim ljubavnim porukama. Ali, šta ako vi niste deo te romantične bajke? Ako vam sve to deluje prenapadno, besmisleno ili jednostavno nije vaš fazon? Bez brige! Imamo zabavan vodič kako da preživite Dan zaljubljenih i pritom se sjajno […]
