Kako postati „jutarnji tip“ uz par jednostavnih trikova?

Ako svako jutro zvoni alarm, a vi ga odlažete bar tri puta pre nego što ustanete, ne brinite – niste jedini. Postati „jutarnji tip osobe“ možda vam zvuči kao nemoguća misija, ali uz nekoliko praktičnih trikova, čak i najveće „noćne ptice“ mogu osetiti čari ranog ustajanja. Najbolji deo? Uz prave navike i malo pomoći, energija ujutro može postati stvarnost!

Energija ujutro počinje od prethodne noći

Ako ste mislili da sve kreće tek nakon buđenja, prevarili ste se. Kvalitetan san je osnova za energiju ujutro. Pripremite teren: isključite ekran sat vremena pre spavanja, popijte šolju biljnog čaja i osigurajte prijatnu atmosferu u sobi. Kada telo dobije dovoljno odmora, jutra više neće delovati kao kazna. Ali, šta kada noć prespavate, a i dalje se osećate umorno? Tada u pomoć dolaze suplementi, koji vam mogu dati baš ono što nedostaje vašem telu.

Zašto su upravo suplementi ključni za jutarnju rutinu? Zato što oni pomažu telu da započne dan s potrebnom dozom energije i nutrijenata. Jedan od favorita za buđenje je matični mleč – prirodni eliksir koji pomaže ne samo da se razbudite već i da se osećate sveže tokom celog dana.

Matični mleč je pun vitamina, minerala, aminokiselina i drugih antioksidanasa i hranljivih materija koje podstiču vitalnost i poboljšavaju koncentraciju. Uključite dodatke ishrani sa ovim prirodnim sastojkom u svoju jutarnju rutinu i spremite se za dan pun produktivnosti! Naša preporuka su  osvežavajući Revita napici, koji se mogu bez uzimati i na prazan i na pun stomak.

Revita napitak – jutarnji ritual koji prija

Ako želite da vaša rutina bude jednostavna i ukusna, a da „radi posao“, Revita napitak je sjajan izbor. Matični mleč i vitamin C su baza ovog napitka. Samo jedna čaša može napraviti razliku i učiniti da se jutra pretvore u vaše omiljeno doba dana.

Mali trikovi za bolja jutra

Evo nekoliko trikova koji će vam pomoći da postanete jutarnji tip:

  1. Postavite uveče ciljeve za jutro. Kada znate zašto se budite, biće vam lakše da ustanete.
  2. Razgrnite zavese čim ustanete. Sunčev sjaj i  prirodna svetlost pomažu telu da se razbudi.
  3. Praktikujte ritual koji volite. Uživajte u toploj šolji čaja ili osvežavajućem napitku poput Revite, šta god vas usrećuje.
  4. Pokrenite se! Čak i kratko istezanje ili šetnja mogu da „prodrmaju“ telo i um.

Postati jutarnji tip ne mora biti teško – potrebna je samo volja, par trikova i prava podrška. Energija ujutro dolazi iz kombinacije kvalitetnog sna i zdravih navika.  

Krenite koliko danas s malim promenama, pronađite svoju jutarnju rutinu i ne zaboravite na čarobni efekat koji matični mleč može imati na vaš organizam. Uz prave korake, jutra će postati vaš omiljeni deo dana!

0
    0
    Korpa
    Vaša korpa je praznaVrati se na prodavnicu